３月になりましたが．．．寒いっすね🥶 ２月中旬から体調を壊してまして。熱が出た2/21は休講に🙇‍♀️ 病院で検査して、インフルエンザもコロナも陰性だったから、 その後のレッスンは続けているけれど、体重が減りました．．．。 （減りすぎ、パワー不足😭） レッスン、増やしたいと思ってるのに。なぜこうなるかなー😭 ぼちぼち進めってことなんでしょうか🤔 少しずつ、体重も体力も取り戻しつつ．．．今月も頑張り…

久々のライブ告知！2.22ゾロ目の日🐈 下関RedLineで一夜限り「クアルテートリプリ」でライブ参戦します！ 　　　🐉🐉🐉 元々は．．．昨年8月に「アニングスドラゴン」で出演予定だったライブ。 それが、まさかの集中豪雨で「河川氾濫」「道が川になっとる!!!」 SNS見たらこの先は「車が道を泳いでる」「危険だから近づかないで！」 バンドメンバーも「動けなくなった車が道を塞いで、ぜんぜん進めん！」…

もう２月．．．え？紅白みたばっかじゃん💦💦💦 ここんとこ「あれやりたいこれやりたい」が爆発。 動画流しつつ、バンドのデータ整理、AIで調べごと．．． どれも中途半端。そんな中でMBTI診断結果が 「多くの興味を同時進行で追いかけエネルギー切れ、成果が出ないと感じ自己嫌悪」 「本当に情熱を注ぎたいことを厳選、優先順位をつけて集中を」 ...ですよね😭 ミリ単位でいいから、前に進めるように、頑張ります…

あけましておめでとうございます！！！ 2026年到来。2025年いろいろやり残した感が💦 その分は、これから楽しむってことで😅 今年も頑張ります。よろしくお願いします🙇‍♀️ 土曜の晩の、隔週レッスン。 昨年末が「Q-Ren 骨盤体操」で終わったので 本来なら「リラックスヨガ」から始まるんですが、 お昼の代行レッスンとの兼ね合いで 晩のレッスンはQ-Renからのスタートになりました。 お間違えなく…

12月到来！天気予報を見ると、今週半ばが真冬日になる見込み⛄ いつもなら、11月下旬に冬用タイヤに交換するんだけど、 我が家のタイヤ交換要員→ダンナちゃんが風邪で延期中。 交換するまで、雪が積もらなければいいなぁ．．．❄️ さて、今月のレッスン予定。今のところ代行なし。 体重落ちたまま＆膝痛めて強度を落としてた影響で 筋肉量も落ちちゃった！そいつを育てるのが今月の課題！ JWI主催のオンラインレッ…