10月の怒涛のイベントラッシュが終わって、やっとひと段落の11月。
ドタバタの後始末で、更新忘れてました😭

改めて、今月のスケジュール！
10月から「リラックスヨガ」を週末に隔週で行うことになったものの
回数が少ないので、なかなか慣れずに試行錯誤の連続になってます💦
少しでもいいレッスンできるように．．．頑張ります！

★★★ レッスンスケジュール ★★★

どうもんフィットネス（山口市道場門前2-3-6）
　月曜(11/6.20) 20:10～20:40 (30分)　筋トレ＆ストレッチ
　月曜(11/13,27) 20:10～20:50 (40分)　FATBURN EXTREME
　木曜 20:20～21:10 (50分)　ZUMBA®
　土曜 19:30～20:20 (50分)　ZUMBA®
　土曜(11/4,18) 20:30～21:10 (40分)　リラックスヨガ
　土曜(11/11,25) 20:30～21:10 (40分)　Q-Ren 骨盤体操
　※月曜、土曜(20:30～）は2つのプログラムを隔週で行います。
　※11/23(木)は祝日のためお休みです。
　※参加希望の方はどうもんフィットネスへお問い合わせください。

ウイングスポーツクラブ（下関市形山みどり町8-1）
　火曜 19:30～20:20 (50分)　ZUMBA®
　※以下の時間、レッスンを代行します。
　　11/26(日) 12:05～12:50 ZUMBA®
　　11/26(日) 13:05～13:50 Q-Ren 骨盤体操
　※参加希望の方はウイングスポーツクラブへお問い合わせください。