熱い．．．🥵 の言葉しか出ないこのごろ。
スポーツクラブの会員さんとの会話も
「今日も暑いね～」から始まるってゆー💦

田舎なので、街中よりは涼しいハズだけど、
今年は居間のクーラーが必須な状態で、
クーラーのない台所は室温３８度！！！
体温より高いやん．．．

というわけで，．．．スポーツクラブ。
クーラー効いてます。涼みにきてください😁

8月のレッスンスケジュール。夏季休業ありまーす。
お盆は運動不足になりそうです．．．😭

★★★ レッスンスケジュール ★★★

どうもんフィットネス（山口市道場門前2-3-6）
　月曜 20:10～20:50 (40分)　FATBURN EXTREME
　木曜 20:20～21:10 (50分)　ZUMBA®
　土曜 19:30～20:20 (50分)　ZUMBA®
　土曜(8/3,8/17,8/31) 20:30～21:10 (40分)　Q-Ren 骨盤体操
　土曜(8/10,8/24) 20:30～21:10 (40分)　リラックスヨガ
　※土曜(20:30～）は2つのプログラムを隔週で行います。
　※8/11(月)は祝日、8/12(火)～8/15(木)はお盆のため休みです。
　※(8/30追記) 8/29(木)は台風10号接近のため、休講となりました。
　※参加希望の方はどうもんフィットネスへお問い合わせください。

ウイングスポーツクラブ（下関市形山みどり町8-1）
　火曜 19:30～20:20 (50分)　ZUMBA®
　※8/13(火)～8/15(木)は夏季休業です。
　※参加希望の方はウイングスポーツクラブへお問い合わせください。