写真は何か．．．というと、いつも使ってるスマートウォッチと
スマートウォッチが計測してくれた4/28晩～4/29朝の睡眠状況💦

実は、4/27から体調を壊してしまって．．．(ごほごほっ)
4/28(月)は朝一番で病院へ（コロナもインフルも陰性。お薬ゲット💊）
どうもんフィットネスに連絡して（レッスンお休み、ごめんなさい）
熱が38度超えたまま、4/30に下がるまで、ほとんど布団の中でした。

そんなわけで、なんとか復帰してから確認した、スマホアプリの状況。
咳で何度も目が覚めて、軽い朝食の後に解熱剤飲んで、再び就寝💤
それが見事に反映されてて、縦じまの連続に笑ってしまった😅
しっかり記録とってくれてたんだな、と。

　　　⌚⌚⌚

スマートウォッチは、時刻表示の他に、歩数、睡眠、心拍数、消費カロリー、
いろんなデータを記録してくれてて、それをスマホアプリで管理できる♪

専用アプリからiPhone標準の「ヘルスケア」にも同期されるんで、
「スマホ持ったままZUMBAできない」「運動中にスマホ落としそうで怖い」
って人も、これでポイ活できるんじゃないかな？
（アプリが「ヘルスケア」と連動していれば、という条件付きで）

いつもは運動量(歩数やカロリー)の確認が多いけど、
睡眠状況も後でこうやって確認できるのって、おもしろいなぁって思う。

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私が持ってるのは「Xiaomi Smart Band 6」なんだけど、
最新の「Xiaomi Smart Band 9」も値段あまり変わってないみたい。オススメです♪

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