１週間、早いねー。 大きな台風がやってくる、 そんな話で始まった１週間。 ただ、本州に近づくころには 勢力も弱まっていて、 再接近の朝は、予想に反して 日が照ってたという．．．。 もう、台風来なけりゃいいな。 ＊＊＊ そんなこんなで、きょうも ZUMBA®レッスン、頑張ったぞっ♪ －ウォーミングアップ－ [MegaMix38] Mamafrikalo (African Soca) [Mega…
急遽、引き受けることになった、 スポーツクラブでの代行レッスン。 場所は下関．．．初めて行く場所。 地理的に弱い上、雨も降ってるし、 万一を考えて、早めに家を出たら レッスン開始１時間前に現地到着！ 早すぎた．．．遅れるよりいっか。 ＊＊＊ 今日の選曲。45分クラスだけど、 動きに慣れてる常連さんも多くて、 曲数的には多かった気がする。 －ウォーミングアップ－ [MegaMix38] Mam…
SHIDAXでのZUMBA®レッスン。 平日の晩ということもあって 先週は「仕事が終わらない」と 参加者の欠席もあり、 マンツーマンでのレッスン。 今日こそは！と思ったけど、 体験レッスンの参加予定者が 今日も参加できなかったようで 入会してくれた２人と一緒に レッスン、頑張ったよ♪ ZIN51が届いたこともあって、 今回のレッスンは、前の選曲に 「Chacha Swing」を追加！ 途中の足の動…
水曜日の夜、宇部ですが、 AFAA講師でもある長野先生の フィットネスサークルで お手伝いさせてもらってます。 ある日．．． 「ひとみちゃん、せっかく、 AFAA PCも、ZUMBA®も ライセンス持ってるから リード、とってみたら？」 と勧められて．．． 初めて前に立ったのが、去年の10月。 最初は、何をどうすればいいやら アタフタした記憶しかない(>_<; でも「勉強だー」と…
待ってました、ZIN51！ 01 Super Girls (Urban Retro Latino) 02 El Kukucha Kucha (Salsa) 03 La Fantastica (Vallenato) 04 Chica Caramelo (Reggaeton) 05 Chacha Swing (Electro-Swing) 06 Bollybhangra (Bhangra Fusion…
SHIDAXでのZUMBAレッスン、 今日からやっと本格始動!!! ．．．はいいのだけど。 本日の参加者、予定は3人。 現地に着いて、受付で、 「おひとり、今日は仕事で 来れなくなったそうです。」、 そして、開始時間の8時。 「もうひとり、仕事が終わらず 間に合わないようです」 ．．．なんと、マンツーマン！ 時間通りに来た１人、 「すみません、私１人で」 いやいや、こうして、 参加してくれるだけで…
世間は２連休なんですが(笑) 6/20(金) 前回の日記に書いたとーり、 有休をとって エアロビクスサークルへ。 集まったのは、毎週、 スポーツクラブで会う 顔なじみばかり。 数年ぶりにあう仲間も来て 和気あいあい、楽しく １時間のレッスンが終了！ 次回の予定は未定だけど．．． 少しずつ、フィットネスの輪が 広がったらいいな、と。 6/21(土) バンドのリーダー宅で 新曲のレコーディング。 そっ…
私の主催ではないのだけど。 話が出てきたのが、２週間前。 私も10数年お世話になっている エアロビクスの先生を囲んで 「先生のレッスンって、 週末しかないんですよね」 「平日にもエアロビクスしたい」 「先生、サークルやってよー」 みんなの熱意に、先生も同意して 「場所探してみよっか？」 ＊＊＊ そして、１週間後。 「ひとみちゃん、6/20の午前中、 平日だけど休める？」 「会場の空きを調…
SHIDAXでのZUMBAレッスン、 5/23に続き、今回が2度目の担当。 元々、SHIDAXからの連絡では 「参加希望者が1人ですが 開催いただけますか？」 さすがに1対1は淋しいと思って 「できれば、お友達を誘って いただくとかで、参加者を 募っていただけますか？」 とお願いしていたら．．． 参加者がいきなり4人に！ その中の1人の話、 「友達に声をかけて回ったら、 みんな受けてみたいって」…
MegaMix41、やっとこさ届いたよっ♪ 01 Shake It (Warm-up) 02 #Selfie (Electropop) 03 Te Veo Bailando (Merengue Urbano) 04 Ay Cosita Linda (Salsa) 05 La Pregunta (Reggaeton) 06 United for the Cup (Latin Pop) 07 Bamb…