すみません、事後投稿です💦 10月の初め、バタバタしてまして、 その理由がなんと、新聞とテレビのW取材!!! 朝日新聞の記者の方が、興味をもってくれて いい感じに紹介してくれました。ありがたや🙇‍♀️ 【朝日新聞】 朝日新聞デジタル（途中まで無料で閲覧可能） 地元の方は図書館で「2025年10月9日」の朝刊を探してみてください（21ページに載ってます） 【yab山口朝日放送】 ローカル番組「Jチャ…

もう９月...なのか？まだ９月...なのか？ ここ数か月「これでええんかいな」ってことばかり、 ぐるんぐるん起きてて、どっひゃーってなってたんだけど．．．。 それがここ数日「これでいいのだ」に変わって楽になってきた。 バカボンのパパ精神、大事やねー🤣 体重は．．．減ったまま💦 まだまだ暑いしね🥵 ぼちぼち様子みながら、無理しない範囲で楽しむ！ そう．．．「これでいいのだ」ってことにしといてー🤣 今…

灼熱続き．．．なかなかの暑さだな、こりゃ🥵 先月、「体重が4kg落ちた」と書いていて 少しずつ戻す、と書いてたんですが．．． ぜんぜん、変わってません（ありゃりゃ🤣） 胃カメラ検診が「異常なし」で終わったんで 食べているんだけど、それを充分超えている FATBURN EXTREMEの効果（そりゃそーでしょ） まだまだ続く、熱い夏☀ バテないように頑張ります！ なお、今月のスケジュール。 ちょうちん…

遅れながらのレッスンスケジュール投稿。 先月(6月)にいろんなことがありまして😫 ちょっと疲れ気味．．．で7月到来です😭 毎週の定期レッスンに加えて、 すでに決まってる代行レッスン2本。 バンドも活発に動き出して、 「ばななちっぷす」で7月～8月に3本、 「アニングスドラゴン」で8月に下関初上陸♪ 体調整えて、パワフルにすごしたい！ 実は体重が4kg落ちた．．．（痩せすぎ💦） 少しずつ戻しつつ、夏…