３月になりましたが．．．寒いっすね🥶 ２月中旬から体調を壊してまして。熱が出た2/21は休講に🙇‍♀️ 病院で検査して、インフルエンザもコロナも陰性だったから、 その後のレッスンは続けているけれど、体重が減りました．．．。 （減りすぎ、パワー不足😭） レッスン、増やしたいと思ってるのに。なぜこうなるかなー😭 ぼちぼち進めってことなんでしょうか🤔 少しずつ、体重も体力も取り戻しつつ．．．今月も頑張り…

もう２月．．．え？紅白みたばっかじゃん💦💦💦 ここんとこ「あれやりたいこれやりたい」が爆発。 動画流しつつ、バンドのデータ整理、AIで調べごと．．． どれも中途半端。そんな中でMBTI診断結果が 「多くの興味を同時進行で追いかけエネルギー切れ、成果が出ないと感じ自己嫌悪」 「本当に情熱を注ぎたいことを厳選、優先順位をつけて集中を」 ...ですよね😭 ミリ単位でいいから、前に進めるように、頑張ります…

あけましておめでとうございます！！！ 2026年到来。2025年いろいろやり残した感が💦 その分は、これから楽しむってことで😅 今年も頑張ります。よろしくお願いします🙇‍♀️ 土曜の晩の、隔週レッスン。 昨年末が「Q-Ren 骨盤体操」で終わったので 本来なら「リラックスヨガ」から始まるんですが、 お昼の代行レッスンとの兼ね合いで 晩のレッスンはQ-Renからのスタートになりました。 お間違えなく…

12月到来！天気予報を見ると、今週半ばが真冬日になる見込み⛄ いつもなら、11月下旬に冬用タイヤに交換するんだけど、 我が家のタイヤ交換要員→ダンナちゃんが風邪で延期中。 交換するまで、雪が積もらなければいいなぁ．．．❄️ さて、今月のレッスン予定。今のところ代行なし。 体重落ちたまま＆膝痛めて強度を落としてた影響で 筋肉量も落ちちゃった！そいつを育てるのが今月の課題！ JWI主催のオンラインレッ…

11月．．．なんだね😅（頭が追い付いてない） 10月半ばまで夏日が続いて、いきなりの秋の気候に 体が追い付かない上、いつも以上に眠い...💤 まぁ、そんな時もあります。 バンドの方は、先月の新聞＆TV放送に引き続き 今月はなんと！USENで、うちのバンド 「アニングスドラゴン」の曲が流れてます😲 バンドのリーダー、オルトさんの地道な応募の結果。 多くの人に、届け～！！！ ちなみに、年内のライブ予定…

すみません、事後投稿です💦 10月の初め、バタバタしてまして、 その理由がなんと、新聞とテレビのW取材!!! 朝日新聞の記者の方が、興味をもってくれて いい感じに紹介してくれました。ありがたや🙇‍♀️ 【朝日新聞】 朝日新聞デジタル（途中まで無料で閲覧可能） 地元の方は図書館で「2025年10月9日」の朝刊を探してみてください（21ページに載ってます） 【yab山口朝日放送】 ローカル番組「Jチャ…

もう９月...なのか？まだ９月...なのか？ ここ数か月「これでええんかいな」ってことばかり、 ぐるんぐるん起きてて、どっひゃーってなってたんだけど．．．。 それがここ数日「これでいいのだ」に変わって楽になってきた。 バカボンのパパ精神、大事やねー🤣 体重は．．．減ったまま💦 まだまだ暑いしね🥵 ぼちぼち様子みながら、無理しない範囲で楽しむ！ そう．．．「これでいいのだ」ってことにしといてー🤣 今…

灼熱続き．．．なかなかの暑さだな、こりゃ🥵 先月、「体重が4kg落ちた」と書いていて 少しずつ戻す、と書いてたんですが．．． ぜんぜん、変わってません（ありゃりゃ🤣） 胃カメラ検診が「異常なし」で終わったんで 食べているんだけど、それを充分超えている FATBURN EXTREMEの効果（そりゃそーでしょ） まだまだ続く、熱い夏☀ バテないように頑張ります！ なお、今月のスケジュール。 ちょうちん…

遅れながらのレッスンスケジュール投稿。 先月(6月)にいろんなことがありまして😫 ちょっと疲れ気味．．．で7月到来です😭 毎週の定期レッスンに加えて、 すでに決まってる代行レッスン2本。 バンドも活発に動き出して、 「ばななちっぷす」で7月～8月に3本、 「アニングスドラゴン」で8月に下関初上陸♪ 体調整えて、パワフルにすごしたい！ 実は体重が4kg落ちた．．．（痩せすぎ💦） 少しずつ戻しつつ、夏…

6月到来。テレビでも「え？もう6月？今年半分？」って。 今月末で上半期が終わるんですねー（は、早い💦💦💦） 4月末に体調を壊して、5月前半は様子を見つつ 後半からなんとか、元に戻ったかな？という感じ。 昼間は暑いけど、まだ朝晩は冷えるねー。 体調に気を付けて、今月も楽しみたいなって思ってます。 ★★★ レッスンスケジュール ★★★ どうもんフィットネス（山口市道場門前2-3-6） 　月曜 20:1…