梅雨が明けて夏本番！ 毎日、汗だく．．．(T-T; 夏バテしないように 水分補給しっかりしながら 今日も、頑張ったよ！ 　　　＊＊＊ というわけで、 ここんとこ書いてなかった ZUMBA®レッスン、曲目リスト。 －ウォーミングアップ－ [MegaMix38] Mamafrikalo (African Soca) [MegaMix40] Electro Cumbia (Electro Cumbia)…

海の日を含む３連休。 その前日も含めて、 本当に、ZUMBA®づくし！ 　　　＊＊＊ 7/18(金) ShidaxでZUMBA®レッスン。 新曲を追加．．．と言っても ZIN51ではなく、MegaMixから追加。 [MegaMix40] Que Viva La Vida (Reggaeton) [MegaMix39] El Cheke Cheke (Tropipop) 初心者さんばかりのレッスンで…

１週間、早いねー。 大きな台風がやってくる、 そんな話で始まった１週間。 ただ、本州に近づくころには 勢力も弱まっていて、 再接近の朝は、予想に反して 日が照ってたという．．．。 もう、台風来なけりゃいいな。 　　　＊＊＊ そんなこんなで、きょうも ZUMBA®レッスン、頑張ったぞっ♪ －ウォーミングアップ－ [MegaMix38] Mamafrikalo (African Soca) [Mega…

急遽、引き受けることになった、 スポーツクラブでの代行レッスン。 場所は下関．．．初めて行く場所。 地理的に弱い上、雨も降ってるし、 万一を考えて、早めに家を出たら レッスン開始１時間前に現地到着！ 早すぎた．．．遅れるよりいっか。 　　　＊＊＊ 今日の選曲。45分クラスだけど、 動きに慣れてる常連さんも多くて、 曲数的には多かった気がする。 －ウォーミングアップ－ [MegaMix38] Mam…

SHIDAXでのZUMBA®レッスン。 平日の晩ということもあって 先週は「仕事が終わらない」と 参加者の欠席もあり、 マンツーマンでのレッスン。 今日こそは！と思ったけど、 体験レッスンの参加予定者が 今日も参加できなかったようで 入会してくれた２人と一緒に レッスン、頑張ったよ♪ ZIN51が届いたこともあって、 今回のレッスンは、前の選曲に 「Chacha Swing」を追加！ 途中の足の動…

SHIDAXでのZUMBAレッスン、 今日からやっと本格始動!!! ．．．はいいのだけど。 本日の参加者、予定は3人。 現地に着いて、受付で、 「おひとり、今日は仕事で 来れなくなったそうです。」、 そして、開始時間の8時。 「もうひとり、仕事が終わらず 間に合わないようです」 ．．．なんと、マンツーマン！ 時間通りに来た１人、 「すみません、私１人で」 いやいや、こうして、 参加してくれるだけで…

SHIDAXでのZUMBAレッスン、 5/23に続き、今回が2度目の担当。 元々、SHIDAXからの連絡では 「参加希望者が1人ですが 開催いただけますか？」 さすがに1対1は淋しいと思って 「できれば、お友達を誘って いただくとかで、参加者を 募っていただけますか？」 とお願いしていたら．．． 参加者がいきなり4人に！ その中の1人の話、 「友達に声をかけて回ったら、 みんな受けてみたいって」…

とうとうやってきた、 SHIDAXでの初レッスン。 「人数少なくても、やりましょう！」 練習と思って、そう宣言していた私。 きょうの参加者は2名．．．宣伝不足。 でも、遠いのに、小野田から山口へ スポーツクラブ仲間が来てくれて、 その気持ちが嬉しかった！ 　　　＊＊＊ 今日の選曲。さすがに、 60分クラスだけあって、曲数多いね。 －ウォーミングアップ－ [MegaMix38] Mamafrikal…