2月半ばから3月上旬、「確定申告しなきゃ～💦」と余裕もなく時間が過ぎて、気が付けば．．．「あ、ZUMBA®の新曲、ほとんどいれてない」 気に入ってる曲のほとんどが、昨年末までに入れてた曲、ちょっと同じ曲が続きすぎた？？？ というわけで、ウォームアップを一気に3曲入れ替えたり、久しく作ってなかったクールダウンも1曲追加。メインパートはボチボチ更新中。そろそろ曲目リストを載せたいと思っ…

昨日のブログにも書いた通り、今日は「どうもんフィットネス」でレッスン代行。火曜の代行はおそらく初めて！そんなこともあって、更衣室で着替えていたら、いろんな会話が聞こえてきました．．．（盗み聞きしてたワケではないんだけど） 「ZUMBAって予定が合わなくて初めてなんだけど、私も動けるかなぁ？」 「○○先生や△△先生より激しいって聞いたけど、ついていけるかなぁ？」 「代行だから、レベル落としてくれたら…

レッスン前、時間があると、こそっと写真撮り。ブログネタというよりも「同じウェアが続かないように」のメモ代わり。ついつい、気に入ってるウェア＆気に入ってる組み合わせになっちゃう。まぁ、その方がテンション上がっていっか？いいのか？🤣 さてさて、この1週間、というか2/10～2/13の4日間に、ZUMBA®レッスンが4本ありまして。それぞれに合わせて選曲も変更！「三者三様」とか「十人十色…

下関市のウイングスポーツクラブ。2016年8月から週1本のZUMBA®レッスンを担当してて、去年の夏ごろ（2021年7月？）あたりから、代行でQ-renボディメンテナンス骨盤体操も担当するように。そして、この1月から「ZUMBA®レッスンが週2本に」「Q-renも週1回のレギュラーレッスンに」と、レッスン本数が増えました。わーいわーい😄 そこへ、さらに「先生、水曜日もし空いてたら、…

今年のクリスマスは土曜日。「どうもんフィットネス」のレッスンと重なった！ スタッフさんに確認した上で、「クリスマスのレッスンは、仮装OKでーす！」「写真撮影も了解もらったからねー！」と事前に伝えていた結果、数名が「ちゃんとクリスマスの服着て来たよー♪」「先生、一緒に写真撮って～♪」 寒い一日だったけど、スタジオの中はみんなの熱意でほっこり😊 写真は「集合写真、入りたい人は入って～」…

山口市にある道場門前商店街（通称：どうもん）、駐車場（どうもんパーキング）の前にある「どうもん広場」は11/27(土)に早々とイルミネーションが点灯💡 まだ通路の電飾は消えてたけど、12月から本格始動かな？ 楽しみ🎄 こないだの投稿で「どうもんフィットネスの選曲リストも、整理がてら投稿します」って書いたんで、整理がてら．．．の投稿。木曜と土曜といずれもレギュラーレッ…

いつのまにか、景色はすっかり、秋の色．．．✏ 移動中の信号待ちの間に撮った写真。木々の葉っぱが緑・黄・赤の３色に色付いてすごく綺麗。ススキが透き通るようなシルバー？ゴールド？に輝いていたり、夕日に照らされた雲が真っ赤に染まって、幻想的でした📷 そんな中、下関にあるウイングスポーツクラブでのレッスン。いつもは火曜の晩のレッスンを担当しているんだけど、11/23(火)は祝…

毎週火曜日は、下関にあるウイングスポーツクラブで、ZUMBA®のレッスン(50分)を担当しています♪ 8月最後の火曜日、8/31もいつも通り「みんな、また来週ね～」って終わったんだけど．．．翌朝「急な話で申し訳ないですが、今日の午後のレッスン、代行をお願いできますか？」、さらに木曜の晩「たびたび申し訳ないんですが、今度の日曜の朝、お願いできると助かります」と、立て続けにZUMBA®レッスンの代行が…

どうもんフィットネス、4/17(土)朝のレッスンの代行を頼まれたことで「同じクラブでZUMBA®が３本、続くことになった！」 代行自体は、いつもと違う時間帯、日ごろなかなか会えない会員さんとの話も盛り上がるので、結構嬉しいのですが．．．その３本すべてに参加という方もいるので、飽きさせることがないように、選曲どうする～？？？ってなるワケです💦 今回も、曲が被らないように、レッスン３本…

「10月から、どうもんフィットネスのZUMBA®が週２本に」そこへ加えて「レッスンの代行、頼まれちゃった」結果．．．「同じクラブでZUMBA®が３本、続くことになった！」 とゆーわけで、今回も選曲リストをどうするかで試行錯誤。途中で「コリオ忘れた！」瞬間もあったけど、瞬間で済んだ（すぐ思い出した）ので、許してね。 【12/5(土) 10:30-11:15 in どうもんフィットネス】 －ウォームア…